Du sport pour la bonne cause

Du sport pour la bonne cause
L’association donne rendez-vous aux sportifs le 23 février, à partir de 17h30 (© Archives Info)

L’association La Marche de l’écureuil, qui organise chaque année une randonnée en faveur de l’Institut parisien de lutte contre le cancer Gustave-Roussy, propose un rendez-vous dédié aux sportifs, enfants et adultes, samedi 23 février, au stadium Jean-Pellez, à Aubière. Dénommée « Ecureuil Santénergie », cette journée sera articulée autour de séances de préparation athlétique/préparation physique. Celles-ci s’adressent à tous les publics (du néophyte au spécialiste) sur programme PC avec diffusion des éléments à réaliser sur écran géant. Le programme intègrera des ateliers de motricité, coordination, travail de tonicité (pour la séance kid’s), des courses sous différentes formes (allures et spécificité), du gainage, du renforcement musculaire, des postures en contractions isométriques, du travail d’appuis…

Adaptées à tous les niveaux, ces séances peuvent être complémentaires des différents sports collectifs ou individuels (squash, tennis, course sur route, trail, boxe…) Trois rendez-vous sont proposés : séances à 18 h pour les enfants de 5 à 13 ans ; séances à 19 h et 20 h pour les adultes. Inscriptions sur www.marchedelecureuil.fr (8€ par personne). Les bénéfices de cette journée seront reversés à l’Institut Gustave Roussy. Renseignements au 06.64.94.53.82

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