Digipuncture-guerir

La digitopuncture : pour guérir en douceur

Appelée encore digipuncture ou acupressure, on parle également de son équivalent japonais : le shiatsu. Pratique ancestrale associée à la médecine traditionnelle chinoise, la digitopuncture rappelle sur bien des points l’acupuncture. Les deux méthodes sont effectivement voisines et se basent sur…
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Comment avoir un sommeil profond?

Comment avoir un sommeil profond?

Peut-être avez-vous déjà entendu dire que le sommeil profond était le plus réparateur. Il est vrai que cette phase est capitale pour vous réveiller en pleine forme et être au maximum de vos capacités tout au long de la journée.
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